반응형 땅콩의 효능과 부작용1 혈관청소에 좋은 식품 Top 8. 깨끗한 혈관을 유지하는 것은 건강을 지키는 가장 기본적이면서도 중요한 부분이다. 남편은 이미 고혈압 약을 복용하고 있기도 하고, 고지혈증 위험이 있다고 해서 어떤 식으로 식습관을 조절해야 할까 고민만 하루이틀 미루어 오다가, 이번에 내가 유방암 치료를 하면서 전체적인 식생활 개선이 필요하다고 느껴서 일단 혈관을 깨끗하게 해주는 식품들을 찾아봤다. 혈관청소에 좋은 식품 블루베리: 블루베리는 항산화 작용이 강한 식품으로, 혈관을 튼튼하게 만들어주는 항산화 작용에 효과적이다. 아보카도: 아보카도는 단식과 같은 저지방 식단과는 달리, 단식 이후에 나타나는 혈관 내피 기능의 개선을 돕는 단일 불포화 지방인 오메가-3 지방산을 함유하고 있다. 적근대: 적근대는 혈관 염증을 줄이는 데 도움이 되는 비타민 K를 함유하.. 2023. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
