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HDL 콜레스테롤 수치 낮으면 건강검진 결과 HDL 콜레스테롤 수치가 낮다는 결과를 받았다. 그렇다면 HDL 콜레스테롤 수치 낮으면 어떤 영향이 있는지, 그리고 HDL 콜레스테롤을 높이기 위해 어떻게 해야 하는지 등에 대해 알아보자. 콜레스테롤이란 HDL 콜레스테롤에 대해 알아보기 전에, 콜레스테롤이란 우리 몸에 필수적인 지질의 한 종류로, 세포막의 구성, 호르몬의 합성, 그리고 비타민 D의 생성 등 여러 중요한 생리적 기능을 수행하는 물질임을 이해하는 것이 필요하다. 콜레스테롤은 크게 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤과 HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤로 분류되는데, 이 두 종류의 콜레스테롤은 우리 몸에서 다른 역할을 하며, 그 균형이 건강 상태에 중대한 영향을 미친다. LDL 콜레스테롤 (저밀도 지단백 콜레스테롤) 우리가 알고 있.. 2024. 2. 17.
일본 렌트카 가격비교 사이트 Tabirai 일본 여행은 지하철이나 열차를 많이 이용하긴 하지만 매번 오사카와 도쿄만 갈 수는 없다. 우리나라와 반대인 차선 이용이 부담스러워서 최대한 대중교통을 이용하며 다녔지만, 이제 일본 외곽만 다니다 보니 차를 렌트하지 않을 수 없게 되었다. 일본 렌터카 가격비교 사이트 Tabiral을 통해 더 저렴한 가격에 더 나은 자동차를 렌트하여 안전한 여행을 즐겨보자. Tabirai 렌트카란 타비라이렌터카 예약은 일본전국 대기업렌터카회사의 렌터카를 일괄 검색하여 저렴한 요금으로 예약할 수 있는"렌터카 비교・예약사이트"로, 일본의 렌터카 회사들의 가격과 조건을 비교 검색하여 렌트할 수 있는 "한글 사이트"이다. 일본 전역의 주요 공항과 주요 역에서 렌트가 가능하며, 다양한 크기의 차종 중에서 선택할 수 있다. 타비라이 .. 2024. 2. 15.
창업 지원해주는 사이트 2024년 새로운 해를 맞이하여 새로운 사업에 마음이 있어도 어디서부터 시작해야 할지, 어떻게, 어떤 방향으로 가야 할지 알 수 없다면 정부에서 운영하는 여러 창업 지원 웹사이트에 방문해서 나에게 맞는 지원 정책을 찾아보자. 컨설팅은 물론 필요한 자금 지원까지 다양한 지원사업이 준비되어 있는 사이트들을 소개해 본다. 소상공인 시장 진흥 공단 https://www.semas.or.kr/web/main/index.kmdc 소상공인시장진흥공단 박성효 소진공 이사장, 16일 중소기업중앙회에서 신년 간담회 진행 www.semas.or.kr 소상공인시장진흥공단은 소상공인의 경쟁력 강화와 지속 가능한 발전을 지원하기 위한 다양한 프로그램과 서비스를 제공하는 정부 기관으로, 이는 소상공인의 창업, 성장, 재기 지원, .. 2024. 2. 3.
설맞이 한우세일 업체 목록 정부에서 설을 맞이하여 한우 할인 행사를 실시하며, 이에 많은 업체가 함께하기로 하였다. 농림축산식품부와 전국한우협회, 한우자조금, 농협경제지주 등이 함께 협력해 1월 31일을 시작으로 2월 9일까지 '소프라이즈' 행사를 통해 한우를 최대 50%까지 할인 판매 하는데, 대형마트들은 물론 온라인 업체까지 참여, 총 29개 업체, 1885개의 매장에서 할인이 진행될 예정이다. 장바구니 물가가 올라 명절이 다가와도 한숨만 나오던 주부들의 알뜰살뜰 즐거운 설맞이 장보기가 될 수 있을 전망이다. 2024. 2. 2.
애플 배당금은 얼마나? 배당주의 인기가 하늘을 찌르고 있다. 한국 주식이 힘을 못쓰는 가운데 미국 주식도 난리다. 그렇다면 내가 가진 애플의 배당금은 얼마나 될까? 애플 배당금에 관한 역사부터 최근 동향 및 투자자시 고려해야 할 요소들까지 한번에 알아보자. 1년에 4번 : 2월, 5월, 8월, 11월 배당금 액수 : 주당 대략 0.22~0.24달러 (미국 정부에 15%의 배당소득세 세전- 세후 0.19달러) 애플 배당금 애플은 세계적으로 유명한 기술 기업으로, 아이폰, 아이패드, 맥북과 같은 제품으로 잘 알려져 있다. 이 회사는 강력한 브랜드 가치와 지속적인 혁신으로 많은 투자자들에게 주목받아 왔으며, 주식 배당금에 대해서도 관심이 높다. 애플 배당금의 역사 배당금의 시작: 애플은 과거에는 배당금을 지급하지 않는 것으로 유명했.. 2024. 1. 24.
제주 비행기 결항시 대처법 5가지 제주도는 섬이다. 날씨에 따라 비행기가 결항될 수도 있고, 그렇게 섬에 갇힐 수도 있다. 비행기는 생각보다 무거워서 바람이나 비에는 강하지만, 시야가 막히면 안 되기 때문에 눈보라에는 결항 위험이 있다. 결항 시 대처법에 대해서 알아보자. 1. 결항 확인하기 생각보다 굳은 날씨에도 비행기는 잘 뜨기 때문에 미리 결정하는 것보다 제주 국제공항 사이트를 통해 결항 여부를 확인하는 것이 좋다. 내 비행기를 검색해 찾아봐도 되지만 다른 비행기 일정도 한눈에 확인해 보면 대략 그날의 상황을 알 수 있다. 메인 메인 www.airport.co.kr 2. 대체편 확보 및 다음 편 예약 일정이 급한 경우라면 한다면 최대한 빨리 공항의 항공사 카운터로 가서 줄을 서야 한다. 대체편은 주로 선착순으로 제공되니 급한 용무가.. 2024. 1. 23.
식도암 2기 치료 및 수술비 총정리 내 유방암 시기에 아주 가까운 지인이 식도암 판정을 받았었다. 나도 얼추 같은 시기에 병원을 다니느라 서로 항암, 방사선 치료등에 대해서 정보다 많이 얻고, 위로도 많이 되었다. 내가 유방암이라는 말을 들었을 때, 한꺼번에 쏟아져 들어오는 생각들 속에 치료비에 대한 부담도 있었듯이, 누군가 식도암이라는 어려운 병명을 들은 후에 도움이 될까 해서 식도암 치료비에 대해 정리해 달라고 했다. 이분의 병명은 식도암 2기였고, 건강검진후에 1년이 안되어서 갑자기 발병했으며, 림프절에서도 1개의 암세포가 발견되었다. 식도를 암세포와 함께 전부 잘라내고, 위를 잘라 식도를 만들어 넣는 아주 어려운 수술을 잘 이겨냈다. 수술 전 항암치료와 방사선치료를 했고, 수술 후 림프절에서 발견된 암세포에 대한 걱정으로 면역항암을.. 2024. 1. 19.
타이페이 미식 여행 타이베이 미식 여행 도장깨기 타이베이에 대해 가진 딱 하나의 환상과, 딱 하나이 걱정이 '음식! '하나였던 것 같다. 타이베이에 가서 무엇을 할 것인지 사전 조사를 많이 했지만, 역시나 무엇을 먹을지에 대한 부분을 제일 많이 찾아본 것 같다. 기름진 음식이나 고기 냄새가 많이 나는 음식을 잘 먹지 못하는 사람이 찾아다닌, 수많은 티브이 여행프로와 유튜브에서 소개한 맛집들의 '타이베이 미식 여행 도장깨기' 후기를 정리해 보자. 유산동 우육면 숙소와 가까워서 제일 처음 찾아간 곳이다. 메뉴는 사진으로 되어 있고, 외국인 혹은 한국인 관광객에 익숙한 직원분께 주문한 음식이 나올 때까지 옆에 있는 생마늘을 까면서 기다렸다. 생마늘은 까서 알아서 반찬으로 먹으면 된다. 역시 여기저기 찾아보고 가길 잘했다. 그냥 .. 2024. 1. 6.
타이페이 여행 예스폭진지 투어 12월의 타이베이 여행은 덥고 습했다. 그래도 나름 그들에게는 겨울이라서 망고, 망고스틴, 두리안 등 어떤 열대 과일도 찾아볼 수 없다. 그래도 겨울에 이 정도의 습기와 더위라면, 과일을 포기하더라도 여름의 대만에 가고 싶지는 않았다. 내가 '예스폭진지 투어'를 한 날은 12월 11일이었고, 무려 31도의 날씨를 기록했다. 예스폭진지 투어 '예스진지'와 '예스폭지'를 고민하던 중에 예스진지를 택했는데, 인원이 채워지지 않았는지 예스폭진지로 합류되었다. 진과스와 스펀폭포는 그다지 내키지 않았지만, 워낙 저렴한 투어라서 뭔가 만족스럽지 않더라도 억울하지는 않을 것 같아서 합류했다. 아침 10시를 시작으로 저녁 8시경까지, 버스로 예류 지질공원, 스펀, 스펀폭포, 진과스, 지우편을 모두 버스로 도는데 가격이 .. 2024. 1. 3.
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